Что может быть чудеснее времени, которое мы проводим со своими детьми?
Но даже у самой креативной и веселой мамы порой иссякает фантазия.
Присоединяйтесь к нашей «Школе мам»!

2012-05-28 18:00:00

Режим дня и сон ребенка от рождения до года

Нравится 2160 0 14

Как мы уже неоднократно говорили, с появлением малыша в семье меняется все, в том числе распорядок дня родителей. Раньше вы спали сколько хотели и когда хотели, а теперь все подчинено настроениям крохотного человечка. И как создание весом в несколько килограммов умудряется вымотать пару взрослых?..

Вот несколько простых правил и наблюдений, которые помогут вам разобраться со своим и детским режимом, который в первый год жизни строится в основном на сне и кормлениях.

Правило номер один: никакого режима у ребенка до года нет. Особенно у новорожденного. Это связано с несколькими факторами: грудное вскармливание по требованию, а не по часам, незрелость нервной системы, постоянно увеличивающийся интервал бодрствования и сокращающееся время сна. Только ближе к году, когда ребенок окончательно и надолго перейдет на два дневных сна, можно будет говорить о каком-то режиме. Если ваш ребенок на искусственном вскармливании, то, вероятно, какое-то подобие режима у него появится гораздо раньше, так как смесью кормят по часам, она долго переваривается и, следовательно, смена фаз сна и бодрствования привязана к приемам пищи и лучше прогнозируется.

Правило номер два вытекает из правила номер один: спите вместе с ребенком. Всегда. Даже если у вас немыта посуда и несварен борщ, если очень хочется пообщаться с мужем, а он поздно приходит, если вышла новая серия любимого сериала и не терпится ее посмотреть. Отложите все и спите. Потому что недосып очень плохо влияет на психику и грозит настоящей депрессией. Уж лучше немытые полы, правда.

И несколько полезных наблюдений:

Новорожденный ребенок еще ничего не умеет, в том числе, как это странно ни звучит, и засыпать. Не ждите, что он отключится, как только вы положите его в кроватку. И вообще не факт, что он будет спать в кроватке. Не бойтесь класть малыша спать с собой, вы его не придавите.

• Если вы кормите грудью, обязательно кормите по требованию: это очень хорошо сказывается на выработке молока, на психологическом состоянии ребенка, на развитии его ЖКТ и т.п. Не надо специально выдерживать интервалы, грудное молоко — не смесь, оно очень хорошо и быстро усваивается.

• Если ребенок плохо спит в своей кроватке, практикуйте совместный сон: ребенку гораздо спокойнее, когда он чувствует рядом маму, а вы сможете кормить его ночью столько раз, сколько понадобится, причем не просыпаясь.

• Если ребенок с трудом засыпает и делает это только на руках, купите слинг: в нем очень удобно укачивать, у вас при этом свободны руки, а ребенок чувствует ваше тепло и привычный ему ритм биения вашего сердца.

• С возрастом интервал бодрствования малыша увеличивается, но при этом пропорционально растет и его самостоятельность.

• И не сравнивайте своего ребенка с другими: у кого-то дети сами с рождения выбирают определенный режим, а у кого-то сложно спрогнозировать когда заснет, а когда захочет есть. Помните, что все обязательно устаканится, надо только немного подождать и потерпеть. Примерно до года.

Алёна Родницкая     07 июня >> 10:22:44

Каждый ребенок уникален, это правильно и стоит своего воспитывать, а не по стопам остальных детей идти.

Александр Руднев     07 июня >> 03:11:55

И все-таки не стоит перебарщивать с совместным сном. А то потом не отучите. Если только есть необходимость, но когда ребенок подростет немного надо его укладывать спать одного

Валерия Григорьевна     11 июня >> 12:07:57

Ну да. но в детстве я всегда брала в кровать, ребенок сам просто отказывался спать. что ж делать, тут ему не объяснишь

Современная мама Libero     13 июня >> 07:52:28

Что значит не отучишь? Если ребенок психически здоров, то рано или поздно он сам захочет автономности.

Алёнка Михайлова     14 июня >> 05:28:58
Алёнка Михайлова     14 июня >> 05:30:03

 А мне наоборот спокойнее спиться когда малышка рядом. Может потому что первый ребенок?

Алёнка Михайлова     14 июня >> 05:30:47

 А мне наоборот спокойнее спиться когда малышка рядом. Может потому что первый ребенок?

Бэйла Абаева     19 июня >> 01:32:32

Я тоже не боюсь раздавить, они сами кого хотят раздавят, главное чтоб она в ухо поредь ночи не закричала или с кровалти не дай бог не свалилась. Вот за это я пережваю.

Ирина Артемьева     22 июня >> 05:26:15

У нас был период, когда Илюшка все время просился спать рядом. Но потом прошло само как-то...

Александр Руднев     22 июня >> 07:42:40

Мама Либеро) Ребенок захочет автономности годам так к 12-14) А до этого возраста психически здоровые дети хотят максимальной близости с родителями...

Современная мама Libero     23 июня >> 01:01:31

Александр, автономность не приходит к ребенку в один день. Сначала он хочет самостоятельно есть, потом одеваться, потом спать в своей кровати (года в три), потом в отдельной комнате (в 4—5) и так далее.

Анна Данилова     04 июля >> 11:40:31

У меня Мирик спокойно воспринял, что будет спать сам. И спал один в кроватке. Только теперь иногда просится рядом лечь, но это потому что в комнате телевизор))))

Бэйла Абаева     05 июля >> 11:38:28

Нет, ну 12-14 лет это уже здоровый человек, а не ребенок! Надо отучать от того что спать вместе уже к 6,7 годам, я считаю!

Бэйла Абаева     05 июля >> 11:39:07

Мама Либеро, это же надо было себя так назвать)) Я конечно сама просто в восторге от Либеро и без него не мыслю спокойного жития,...но)))

Чтобы получить возможность комментировать, вам нужно зарегистрироваться или войти.

  • победителю каждого мастер-класса в подарок упаковка трусиков Libero Up&Go!
  • новый мастер-класс каждые 2 недели!
  • по итогам полугода, подарок за лучший мастер-класс, запас трусиков Libero Up&Go на 3 месяца
Присоединяйтесь!

Зоопарк

Считается, что хороший родитель обязательно по выходным ходит с ребенком в зоопарк.

Читать полностью

Проект для активных и творческих мам Регистрируйте коды с упаковки Libero Up&Go